在养生一族看来，热水泡脚简直可以包！治！百！病！
最近，天气越来越冷，随着泡脚的人越来越多，有一个说法也渐渐传开——
为什么泡脚能成为防止脱发的有效偏方？养生党总结出了两点说法——
说法一：热水泡脚能调节睡眠，因而能拯救脱发。
脱发与睡眠质量有一定的关系。泡脚能够促进睡眠、放松全身，养生效果非常突出，所以有“养树需护根，养人需护脚”的说法。
真相：热水泡脚，确实可以改善睡眠质量。但是，并不是所有的掉头发都是由于睡眠质量造成的，因而，能不能防止掉头发，因人而异。
说法二：增加头皮血液循环，从而治疗脱发。
热水泡脚可以直接改善头皮的血液循环，而头部血液循环顺畅也是治疗脱发的一大秘方。
真相：短时间内的局部血液循环循环改变，对健康人不会造成太大的身体改变，所以只能看作是一种辅助的养生方式，指望泡脚就能治疗脱发并不会产生直接的效果。
如果你的血液循环已经得到改善，头发还是一直在掉，可能还需要注意合理的饮食及生活习惯。
避免遭遇“秃顶”危机，让你的秀发恢复强韧健康，冬季，你该掌握哪些养发妙招？
尽量戒烟戒酒
吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，饮酒会使头皮发热，产生湿气，从而会引发脱发，所以在日常生活中最好不要过量饮酒。
适时排解压力
压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重，会使得头发在较长时间段内处于休眠期。
注意头发护理
烫发、染发对头发的损伤相当大，亦可导致掉发，冬季，尽量避免频繁烫染发。此外，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。
进行头部按摩
每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。
选对洗护产品
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使用前——头皮出油严重，发根脆弱、发丝易断、有掉发困扰
使用后——清爽控油、强健发根， 坚韧发丝
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