干燥的秋季,每个女生都知道为肌肤补水。
但是,有多少人为自己的头皮补过水?
1、为什么要给头皮补水?
我们的头发15%—20%都是水,头皮缺水将会导致两大危害——
头皮轻度缺水:直接引发干燥、枯黄、静电、敏感、脱发等头发问题;
头皮重度缺水:受伤的不只是头皮,你的脸部肌肤也会随之下垂,出现衰老症状。
只有给头皮补充充足水分,打通护发根源。后续头皮护理中,才能将产品和护理发挥最大效果。
2、补水≠频繁洗头
越干枯的头发,越频繁去洗,反而会越洗越干。
洗头的过程就是开毛鳞片的过程,从本质上加速了水分的流失,而且频繁洗会让头发失去表面上的油脂保护膜,因此会更干。
3、正确补水第一步:锁住原有水分
当我们洗头或者暴晒时,毛鳞片会在短时间内大量张开,水分最容易在此刻流失。因而,闭合毛鳞片,是保证水分被锁住的关键。那么,哪些方式有助于闭合毛鳞片?
❶洗发的水里加一勺白醋
在洗头发的水里加一点点醋,可以减少毛鳞片在洗发中受到的碱性刺激,从而锁住水分
❷使用负离子吹风机
普通吹风机的高温和强风会让头发的水分在短时间内大量流失,而带负电的离子微粒抚平头发,头发会贴服顺滑,而且水分能被有效锁住。
❸好好梳头
用梳子梳头可以将头皮上的油脂带到头发上,等于给头发加上一层油脂保护膜,有防止水分流失的功效,另外油脂本身也有湿润的效果。
❹补水护发精华
护发精华的主要功效就是在于闭合毛鳞片。秋天,空气干燥,头发里的水分极易流失,经常使用护发精华有利于维持水分。
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4、正确补水第二步:补充额外水分
❶美发食物
想要让头发水润顺滑,新鲜的蔬菜水果是最好的选择:
豆类:豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。
柑橘:柑橘在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。
葡萄干:葡萄干可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。
鸡蛋:鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
❷补水发膜
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