里约奥运会进行第四天
就算你没时间守在电视机前看直播
也一定被这些热点刷屏过
比如——
“国家级”段子手白岩松
“行走的表情包”傅园慧
“剧情神逆转”的孙杨
未得金牌却被女粉丝刷爆屏的“国民老公”宁泽涛
看完“国民女神”“国民老公”运动场上的精彩表现
平时不怎么锻炼的你
是否也重现点燃了运动的念头？
运动=健康
运动=流汗
运动=瘦身
运动=快乐
……
不过，今天小编要来泼点冷水了
经常运动可能会导致脱发噢！
运动为什么会导致脱发？
头发的生长和人体激素有关
长期运动或剧烈运动后
人体激素分泌增加
头发将会会遭殃
美国一项小规模的实验，102 位不爱运动的男性，年龄40-75岁，被随机分配到12个月的运动干预或对照组，然后强迫部分人开始运动锻炼。结果在3个月时运动者的dht增加了14.5%，而不运动者dht仅增加了1.7%。
由此可见，运动能提升dht的浓度，而dht是男性雄激素脱发的重要原因。
最伤头发的运动——哑铃、深蹲、杠铃……
众所周知，运动分两种：
跑步、游泳、足球、爬山等有氧运动；
杠铃、深蹲、哑铃等以锻炼肌肉为主的无氧运动。
科学家发现，健身者在完成一个阶段的无氧运动后，体内的睾丸激素平均会增长25%，上升的睾丸激素就会转化成dht，造成毛囊进一步萎缩，加剧雄激素脱发程度。
同样运动，为什么有人脱发有人不脱？
如果说运动导致脱发，那这个世界上有那么多运动员不脱发，这个又如何解释？如果说雄激素偏高导致雄激素脱发，那为什么有些人去医院检查了雄激素正常，但还是脱发？
根本原因在于——遗传性！
专家指出，雄激素脱发的患者，在头顶和前额部位的毛囊存在天然缺陷，这部分有缺陷的毛囊会成为双氢睾酮（dht）的靶器官，dht能够抑制这部分毛囊正常的生理功能，导致头发不能正常合成，并且引起毛囊周围纤维化，导致脱发严重。
如果你对运动疯狂热爱；
如果你不幸因运动有了脱发迹象；
如果你没有秃顶到无可救药；
有没有办法能减少脱发呢？
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